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发布时间：2020-12-21 热度：
相信大家也知道在教师资格证面试中，紧张是个非常常见的表现，而且在整个试讲过程中，到底能不能过，也跟你的紧张有很大的联系，如果你全程可以做到，不紧张，淡定，自如讲课，有条有理，气场非常强大，那么这个面试一般都是可以过的，哪怕你的答辩，还有你的那一个简答题，答得非常不好，也没有关系的，今天给大家分享一些在面试过程中，如何让自己不紧张的小技巧？
1) 要以一颗平常心正确对待面试，要做好承受挫折的心理准备。即使面试一时失利，也不要以一次失败论英雄。
2) 对自己要有一个正确的评价，相信自己完全能胜任此项工作。"有信心不一定赢，没信心一定输。"
3) 适当提高服装档次，穿得整洁大方，以改变自身形象，增强自信心。
4) 面试前做几次深呼吸，心情肯定会平静得多，勇气也会倍增。
5) 与主考官见面时，要主动与对方进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。在心里尽量建立起与招聘者平等的关系。如果心里害怕，有被对方的气势压倒的感觉时，就鼓起勇气与对方进行目光交流，待紧张情绪消除后，再表述自己的求职主张。
6) 当出现紧张的局面时，不妨自嘲一下，说出自己的感受，可使自己变得轻松些。
7) 感到压力大时，不妨借助间隙去发现招聘者的诸如服饰、言语、体态方面的缺点，借以提高自己的心理优势，这样就会在自觉不自觉间提升自信，回答问题时也就自如多了。
8) 当与对方的谈话出现间隔时，不要急不可耐，这样反而给自己留下思考的空间，抓紧理清头绪，让对方感觉你是一位沉着冷静的人。
9) 回答问题时一旦紧张，说话可能结结巴巴或越说越快，紧张也会加剧，此时，最好的办法就是有意放慢自己的说话速度，让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来，速度放慢了，心情也不紧张了。也可加重语尾发音，说得缓慢响亮，用以缓解紧张。
